3种伤胃食物，尽量少吃

3种伤胃食物，尽量少吃

由于现代社会工作压力较大，很多人吃饭不能定时定量，导致胃病成为影响人体健康的重大疾病，其发病率也越来越年轻化。

常吃玉米伤胃？

玉米在日常生活中比较常见，玉米也可以做出很多口味，比如糯玉米、甜玉米，还有很多人喜欢吃的水果玉米。

经常吃玉米，对胃部有一定的养护作用，玉米中含有大量的元素，比如硒和镁两种元素，可以有效的保护身体健康。

所以常吃玉米可以预防胃部疾病，但是任何东西都不能多吃，玉米也是一样，多吃反而会造成胃部消化不良。

提醒：2种伤胃食物，尽量少吃，可能很多人不知道

1、咸菜

咸菜在日常生活中比较常见，很多人都喜欢喝稀饭搭咸菜，殊不知，经常吃咸菜会对胃部造成伤害。

咸菜在制作过程中，会加入大量的盐分，其主要目的是为了方便长时间保存，但是身体摄入大量的盐分会对胃部造成创伤。

咸菜中，另含有亚硝酸盐，这种物质对身体危害极大，可造成胃粘膜损伤，促使胃部产生疾病，严重影响身体健康。

2、韭菜

韭菜对于身体健康来说好处非常多，韭菜的营养价值也非常高，但是胃病患者不建议多吃韭菜。

其主要原因是，韭菜属于辛辣食物，对胃的刺激性非常大，如果有胃部疾病的患者经常吃韭菜，可能会导致病情加重。

吃任何食物都有量度，就算身体好也不建议吃太多，适量就可以。

3、发霉馒头

生活中，经常会遇到馒头发霉的现象，遇到发霉馒头，很多人会选择将发霉的地方掰掉，继续食用。

殊不知，这样的做法严重危害胃部健康，发霉馒头中含有大量的毒素与细菌，特别是黄曲霉毒素，即使少量摄取，也会造成胃部受伤。

严重的会引发严重的胃部疾病，生活中遇到发霉馒头，为了身体健康建议及时丢掉。

胃病来临前，身体会出现异常，早知早预防

1、上腹不适，食欲减退；

2、恶心呕吐，呕血黑便；

3、频繁续写，咽下困难；

4、身体乏力，消化不良；

5、腹部饱胀，营养不良；

6、骨瘦如柴，浑身无力；

常补2物，帮助胃部恢复健康状态

1、常补养胃元素

养护肠胃，除了注意不良习惯和饮食以外，还可以适当补充一些养胃的营养，

养护肠胃效果会更好。

针对胃不好的患者，六味蒲加入了鸡内金、岩藻多糖、猴头菇粉、植物乳杆菌、

山药等中草药，能降低刺激性食物对胃造成的伤害，提升胃动力，缓解胃部疾病，

减轻口臭。

并且可以促进营养物质的吸收，改善胃部异常环境，维护肠道内的菌群平衡，修复胃黏膜的作用，提升病菌的消灭率和溃疡的治愈率，建议：胃部舒服的人，每天饭后嚼2片六味蒲，帮助胃部提高免疫力，驱寒养胃。

2、常吃红薯

红薯的营养价值比较高，经常食用可以保持血管弹性，治疗便秘十分有效，对于养护胃部也有一定的效果。

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