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三十岁女人的水果养颜护肤法护肤DIY_1

发布时间:2022-05-13 09:55:57 阅读: 来源:眼镜片厂家
三十岁女人的水果养颜护肤法护肤DIY

2017/2/1911:05:23 来源:网络

女人到了三十岁,肌肤衰老的速度将会非常惊人,各种问题肌肤不仅会严重困扰着我们,就连使用各种护肤品都无济于事,难道要任由肌肤衰老下去吗?当然不能。年龄越大,就越不能依靠外在的护肤品来保养我们的肌肤,你需要做的是由内而外唤醒脆弱的肌肤。选择纯天然的水果蔬菜养颜护肤,是最明智的选择,美眉们可以关键自己的肌肤问题,再具有针对性的选择需要食用或者是使用的水果,例如,如果美眉们由于便秘而导致肌肤痘痘滋生,那么,你就需要多吃一些香蕉来润肠通便,帮助赶走痘痘,非常有效。接下来,让我们全面了解水果对于三十岁女人的护肤保障。

1、多吃樱桃、去皱嫩白

樱桃自古以来都是美容佳品,常吃应该可以帮助美眉们保持肌肤细嫩光滑、富有弹性。樱桃含有非常多的维生素C,是天然的美白肌肤的产品,它还能够平衡油脂分泌、延缓肌肤衰老、促进肌肤新陈代谢,三十岁的女人们,可以每天喝一些樱桃汁,能够有效护肤养颜。

2、多吃石榴、对抗养化

有研究表明,红石榴具有非常强的抗氧化功能,可以令脸部肌肤免受环境污染、对抗辐射和氧化,同时能够滋润细胞、延缓肌肤衰老,美眉们可以多吃红石榴,对抗顽固的肌肤问题。

3、多吃胡萝卜、让肌肤更有弹性

胡萝卜具有非常好的美容养颜功效,它不仅富含胡萝卜素,还含有丰富的果胶物质,多吃胡萝卜可以使人体以及肌肤的有害物质顺利排出,让肌肤看起来更加细嫩、富有弹性,另外,胡萝卜中的胡萝卜素可以对抗肌肤氧化、美白肌肤,预防黑色素的沉淀,清除肌肤多余的角质和死皮。总而言之,过了三十岁的女人们每天喝一点胡萝卜汁,能够为肌肤补充丰富的营养,有效呵护您脆弱的肌肤。

4、多吃黄瓜、清洁肌肤消除色斑

黄瓜清脆爽口,味道清香,深受喜爱瘦身的美眉们青睐,的确如此,想要保持苗条的好身材,就要多吃黄瓜,因为黄瓜热量非常低,不会滋生脂肪。另外,黄瓜中含有丰富的水分和维生素,能够为肌肤提供充足的水分和营养,可有效对抗肌肤老化,减少皱纹的生成。黄瓜中还含有果酸,能够有效清洁肌肤,帮助消除色斑和晒伤后的黑色素。美眉们可以多吃黄瓜,也可以将黄瓜切成小片,敷在脸上,可充分为肌肤保湿补水。如此坚持护肤,就算过了三十、四十,肌肤也依然水嫩。

5、多吃柠檬、促进肌肤新陈代谢

柠檬中含有多种维生素以及柠檬酸,均是很强的抗氧化物质,对于促进肌肤的新陈代谢、延缓肌肤衰老、抑制肌肤色素沉淀都十分有效。过了三十岁的女人们可以多吃柠檬,每天喝一杯柠檬水不仅保护肌肤,而且还有很强的保健功能哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:周婷)

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